นักเพาะกายหญิง



เธอถูกจะเป็น ยาย แต่ถ้าดูจากรูปร่างคงไม่มีใครกล้าว่าเธอ แก่ ก็เพราะเธอยัง ฟิต และ เฟิร์ม ซะขนาดนี้

รายละเอียด


  • คุณยาย Ernestine Shepherd จาก บอลติมอร์(Baltimore) ได้รับการบันทึกสถิติจากกินเน็สบุ๊คว่า เป็น นักเพาะกายหญิงที่แก่ที่สุดในโลก ด้วยวัย 74 ปี
  • คุณยายได้ให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์ วอซิงตันโฟส์ท ว่า "อายุนั้นไม่ได้เป็นอะไรไปมากกว่าตัวเลขเท่านั้น"
  • สามีวัยละอ่อนกว่าของคุณยาย นามว่า Collin Shepherd วัย 54 กล่วว่า"ตอนนี้ผมมีปัญหาอย่างมากเลย ในการกำจัดพวกผู้ชายที่เข้ามาเกาะแกะ คุณยาย ฟิตเปรี๊ยะ ของผม"
  • ปัจจุบันเธอ เป็นนางแบบนักกล้ามหญิง และครูสอนฟิตเนสส์
  • สองคนตายาย อาศัยอยู่กับลูกติดของคุณยายวัย 53 กับหลานชายวัย 14 ที่ บอลติมอร์(โอ้ มีสามีอายุคราวลูก สงสัยนี้จะเป็น เคล็ดลับความเยาว์วัย และฟิตเปรี๊ยะของคุณยายนักกล้าม)
  • หากจะกล่าวว่า สายเกินแกง หรือ แก่เกินไป แล้วคงใช้ไม่ได้กับ เธอ เนื่องจากเธอพึ่งเหยียบเข้า ยิม เมื่อตอนอายุ 54 และ หมั่นฝึกซ้อมร่างกายมาตลอด 20 ปี
  • ในแต่ละวันเธอ จะทำการ ยก weight วิ่งจ๊อกกี้ ร่วมกับกินอาหารที่มีโปรทีนสูง รวมถึง ไข่สด 3 แก้วต่อวัน อย่างเคร่งครัด
  • เธอกล่าวว่า แม้ปัจจุบันเธอจะอายุถึง 74 แต่เธอรู้สึกภูมิใจ มั่นใจ และพึงพอใจในร่างกายของเธอมากเสียกว่าตอนเธออายุ 40 เสียอีก
  • เธอกล่าวทิ้งท้ายไว้ว่า ในปีนี้เธอจะออก หนังสือฟิตเนสส์ อย่างพลาดนะหลานๆ
บทความที่เกี่ยวข้อง กับ นักกล้าม และ แก่และเก่าที่สุดในโลก

ข้อมูลอ้างอิง

  • http://www.dailymail.co.uk/news/article-1392076/Ernestine-Shepherd-Guinness-oldest-female-bodybuilder-74.html

แสดงความคิดเห็น

คลังบทความ wowboom

เพื่อนๆ wowboom