น้ำเป็นพิษต่อร่างกาย
ร่างกายของมนุษย์ มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึงกว่าครึ่ง คือ 57% (ของน้ำหนักร่างกาย) เพราะฉะนั้นน้ำจึงมีความจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์อย่างมาก และขาดมิได้ แต่ ถ้าอะไรที่มันน้อย หรือ มากเกินไปนั้นย่อมไม่ดีต่อร่างกายทั้งนั้นไม่เว้นแม้แต่ น้ำ ก็ตาม
รายละเอียด
- การที่เราดื่มน้ำในปริมาณที่มากเกินไป จะส่งผลให้ปริมาณ โซเดียม ในร่างกายตกลง
- และโซเดียมก็เป็น สารอิเล็กโทรไลท์(Electrolyles)ที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ โดยโซเดียมมีหน้าที่ควบคุมการทำงานข้อต่อ กล้ามเนื้อ และระบบประสาท
- ซึ่งการที่ ปริมาณโซเดียมลดลงอย่างมาก จะทำให้มนุษย์เกิด อาการชัก ซึ่งอาจรุนแรงถึง หมดสติขั้นโคม่า ซึ่งอาการดังกล่าวเรียกว่า hyponatremia
- แต่ก็ไม่ต้องวิตกกังวลใจ ว่าเราจะดื่มน้ำมากเกินไปจึงถึงขั้นเป็นอันตรายเช่นนี้ เนื่องจากร่างกายเรานั้นมีระบบป้องกันตัวเองอยู่แล้ว คือเมื่อเราดื่มน้ำมากเราจะหมดกระหาย เพื่อป้องกันอาการ hyponatremia
