Coolest
แน่นอนมันคงไม่เย็นระดับผิวๆอย่างการ ประคบด้วยถุงน้ำแข็ง แต่มันจะต้องเย็นระดับ ลบ 120 องศาเซลเซียสกันทีเดียว แล้วอย่างนี้ทำสปาแล้วไม่ไปเกิดใหม่เลยหรือ? ก็ต้องติดตามกันครับ
รายละเอียด
- Cryotherapy คือการบำบัดด้วยความเย็นจัด
- การบำบัด รูปแบบที่ใช้ความเย็นจัดในการบำบัด รักษา นี้มีชื่อเรียกว่า Cryotherapy ซึ่งมีรากศัพท์มาจากภาษากรีก 2 คำ คือ cryo ซึ่งแปลว่า "เย็น" กับคำว่า therapy ซึ่งแปลว่า การดูแลรักษา
- การทำ Cryotherapy จะส่งผลให้ ลดการเผาผลาญของเซลล์(cellular metabolism) , เพิ่มการรอดชีวิตของเซลล์(cellular survival) , ลดการอับเสบ , ลดอาการปวด , กระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือดอันเป็นผลจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ(Vasoconstriction) และอุณหภูมิที่ต่ำมาก ยังส่งผลให้เกิดการทำลายเซลล์ที่ตายแล้ว โดยการตกผลึก ของ ไซโทซอล(cytosol)
- ด้วยคุณลักษณะเหล่านี้จึงมีการนำวิธี Cryotherapy ไปใช้ในการทำลายเนื้อเยื่อที่ผิดปกติ เช่นการรักษา หูด ไฝ ขี้แมลงวัน และ ผิวหนังหนาเป็นขุยที่เรียกว่า solar keratosis
- ผู้รับการบำบัดจะเข้าไปในห้องควบคุมอุณหูมิ ที่เรียกว่า cryogenic chamber เป็นระยะเวลาสั้นๆ(เทียบเคียงได้กับการว่ายน้ำที่เย็นจนเป็นน้ำแข็งเป็นเวลา 3 นาที) โดยใช้ ไนโตรเจนเหลว(liquid nitrogen) เป็น สารทำความเย็น
- การทำ Cryotherapy ต้องมีการควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญ และมีการตรวจวัดสภาพร่างกายตลอดเวลา เพื่อป้องกันการ ถูกทำลายของเนื้อเยื่อ จากน้ำแข็งกัด หรือ เกิดสถาวะหนาวจัด (Hypothermia ถึงขั้นเสียชีวิตได้)
- การบำบัดจะทำที่อุณหภูมิ ลบ 120 องศาเซลเซียส โดยผู้รับการบำบัดจะต้องได้รับการป้องกันน้ำแข็งกัด โดยสวม ถุงมือ ถุงเท้า ที่ปิดปากจมูก ที่ปิดใบหู นอกนั้นเปลือยเปล่า หรือ สวมเพียงชุดว่ายน้ำ
- โดยใช้เวลา 2-3 นาทีในการบำบัด โดยระหว่างนั้นอุณภูมิผิวหนังโดยทั่วไปจะลดลงเหลือ 12 องศา แต่อุณหูมิผิวบางส่วนอาจลดลงเหลือเพียง 5 องศา แต่ อุณภูมิภายในร่างกายจะยังคงที่อยู่ที่ 36 อาศา
- การบำบัดด้วยวิธีนี้จะไปกระตุ้นระบบป้องกันตัวของมนุษย์ทำให้เกิดการหลั่งสาร สาร เอ็นโดฟินส์ (Endorphines) ซึ่งจะทำให้สามรถช่วยในลดการเจ็บปวดได้
- การทำ Cryotherapy ทั้งร่างกาย นั้นเดิมทีมีต้นกำเนิดมาจาก ญี่ปุ่น ในปี 1880 และกลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากโปแลนด์ได้นำแนวคิดดังกล่าวมามาสร้าง cryogenic chamber ในศูนย์ฟื้นฟูสภาพร่างกายโอลิมปิค ใน Spala ประเทศโปแลนด์ และเปิดใช้งานเมื่อปี 2000 และมันก็ถูกใช้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากกีฬา
- จากรายงานผู้ที่ทำ Cryotherapy ต่างส่งผลหลายหลาย ทั้่งการลดอาการนอนไม่หลับ โรคไขข้อ โรคกล้ามเนื้อ อาการคัน โรคสะเก็ดเงิน ลดอาการปวด
- http://en.wikipedia.org/wiki/Cryotherapy
